Offre-toi un temps pour découvrir et pratiquer la méditation en toute simplicité, et l’ancrer dans ton quotidien. Marion propose de courtes méditations que tu peux facilement reproduire chez toi. Les bienfaits de la méditation sont multiples : réduit le stress, favorise la santé émotionnelle, augmente la concentration, améliore le sommeil, soutient le système immunitaire…
Après une présentation de ce qu’est l’aquarelle, vous ferez des exercices pratiques (jeux d’eau avec les pigments, opacité des pigments, dessin pour colorisation à l’aquarelle). L’atelier est ouvert à 8 adultes. Nous vous demandons donc de vous inscrire auprès d’Olivier : 06 76 26 82 72.
Le groupe du mercredi vous propose une petite balade pour s’oxygéner, papoter. C’est sans difficulté et ouvert à tout le monde. Rendez-vous à 14h00 devant le Kikafékoi. Et si le temps n’est pas au rendez-vous, cela pourra se transformer en séance de jeux ou papote…
On se motive pour des étirements, afin de conserver notre souplesse légendaire tout en passant un bon moment. On termine la séance par un exercice de respiration.
La coordination de Lamballe et de St Brieuc vous donne rendez-vous pour un afterwork spécial chandeleur Femmes de Bretagne est un réseau entrepreneurial, géré et organisé, par et pour des femmes qui ont le désir de s’entraider et de partager les compétences, afin de créer et de développer leur activité professionnelle. Vous êtes porteuse de projet, […]
Cet atelier de cuisine bretonne vous apprendra à tourner les galettes, faire sauter les crêpes et préparer de délicieuses garnitures. Alors à vos tabliers! On continuera par une dégustation des mets cuisinés et une soirée d'initiation à la danse bretonne. Ambiance garantie.
Ce soir, Katell vous initie aux danses bretonnes. Les enfants sont les bienvenus. A partir de 18h00, vous pouvez déguster de savoureuses galettes et crêpes (prix libre)
On se retrouve à l'angle de la rue de Saint-Exupéry et Roger Vercel et on fait un tour du quartier pour regarder votre logement à la caméra thermique ou parler aides à la rénovation avec les conseillers de l'Alec et parler panneaux solaires avec ECB.
Ce soir on travaille sur le thème de la parentalité avec nos partenaires.
En ces temps de fraîcheur, le groupe du mercredi vous propose de venir faire des jeux de carte, des jeux de société, ou papoter autour d’un café ou d’une tisane. N’hésitez pas à venir seul·e, accompagné de votre enfant ou petit-enfant. C’est gratuit et ouvert à tout le monde...