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Atelier relaxation

vendredi 27 septembre, 20:00 - 21:30

Gaël nous propose une initiation à la relaxation avec des techniques diversifiées (base de sophrologie, de viet tai chi, de Qi gong, d’auto-massage, de rigologie, de yoga nidra. Son but est de nous apprendre des techniques simples à retenir et à reproduire chez soi, quand la tension monte, ou juste pour prévenir le stress quotidien, et prendre soin de soi le plus souvent possible.etc…

Réservation : effetmere@outlook.fr

Prix libre pour la salle.

Détails

Date :
vendredi 27 septembre
Heure :
20:00 - 21:30
Catégorie d’Évènement:
Étiquettes Évènement :
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Lieu

Salle St pern
rue St Pern
Langueux, 22360
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